Esplora il mondo della fitoterapia con noi! Scopri come questa antica pratica utilizza piante officinali per prevenire e trattare disturbi. Dalla fitoterapia tradizionale all'uso moderno di estratti secchi, immergiti in un viaggio di auto-guarigione e apprendi come diventare il medico di te stesso. Scopri i segreti dei fitoderivati, come tisane e tinture madri, e lasciati affascinare dalla trasformazione alchemica che porta il potere curativo della natura direttamente a te.

Meditazione in Movimento: integrazione di mente e corpo attraverso le arti orientali e gli esercizi Taoisti di autoguarigione. La pratica della Meditazione in Movimento favorisce uno stato mentale rilassato e la consapevolezza di sé, offrendo così un'opportunità di profonda introspezione. I movimenti corporei e respiratori consapevoli permettono una connessione profonda tra corpo, mente, emozioni e spirito. Questa pratica offre un approccio dinamico che favorisce il libero fluire dell'energia, la concentrazione e il rilascio dei pensieri distraenti.

Esplora l'efficacia della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) nel gestire lo stress e promuovere il benessere. Scopri come questa pratica meditativa, fondata dal Professor Jon Kabat-Zinn, utilizza la consapevolezza del momento presente per ridurre lo stress psicologico, migliorare la salute mentale e influenzare positivamente le aree cerebrali legate all'attenzione e all'emozione. Questo articolo approfondisce i metodi e i benefici dell'MBSR, convalidati da ricerche scientifiche, e la sua crescente popolarità in vari contesti, inclusi ospedali, aziende e istituzioni educative.

Seminari di Taiji Quan ( Tai Chi Chuan ) e Qi Gong per un'immersione nelle antiche discipline cinesi. Scopri il Taiji Quan, l'arte marziale che migliora la postura e il benessere, e il Qi Gong, focalizzato su movimento e meditazione. I nostri incontri uniscono teoria e pratica, ideali per tutti i livelli. Vivi questa esperienza arricchente con sessioni pratiche e momenti di condivisione.

Energie sottili e la coscienza di sé . Immergiti in antiche tradizioni e tecniche moderne per equilibrare mente e spirito. Viaggio trasformativo verso una maggiore consapevolezza e armonia interiore.

Scopri il potere della risata con lo Yoga della Risata: benessere e gioia in arrivo nel nostro corso imminente!

Come percepire le energie sottili e come interagire con esse come utilizzare questi strumenti per equilibrare noi stessi e gli altri.