Il Massaggio Craniosacrale

Un Tocco Delicato per il Tuo Benessere

Cos'è il Massaggio Craniosacrale?

Il massaggio craniosacrale è una tecnica sviluppata dall'osteopata William Sutherland e successivamente approfondita dal dott. John Upledger. L'idea alla base è affascinante: le ossa del cranio non sono completamente fisse, ma presentano micro movimenti ritmici. Questi movimenti sono collegati al "meccanismo respiratorio primario", un ritmo fisiologico che è essenziale per il nostro benessere complessivo.

Durante una sessione, il terapista utilizza un tocco leggerissimo, spesso paragonato al peso di una monetina, per percepire e manipolare questi movimenti sottili. L'obiettivo è rilasciare le tensioni accumulate, migliorare la circolazione del liquido cerebrospinale e aiutare il corpo a guarire naturalmente​.

I Benefici del Massaggio Craniosacrale

I benefici di questa tecnica sono numerosi e possono riguardare sia il corpo che la mente. Eccone alcuni:

• Riduzione del Dolore: Se soffri di emicranie, mal di schiena, sciatalgia o dolori articolari, il massaggio craniosacrale può offrire un notevole sollievo. Agisce rilasciando le tensioni accumulate e riequilibrando il sistema nervoso​​.
• Miglioramento della Postura: Questa tecnica può aiutare a correggere la postura, riducendo le tensioni muscolari e promuovendo un allineamento corretto del corpo.
• Rilassamento Profondo: È un ottimo rimedio contro lo stress e l'ansia. Molti pazienti riferiscono di sentirsi incredibilmente rilassati e calmi dopo una sessione​.
• Supporto alle Funzioni Corporee: Può migliorare la qualità del sonno, la respirazione e le funzioni dell'apparato gastrointestinale, contribuendo a un benessere generale.
• Equilibrio Psicologico: È utile anche per chi ha difficoltà di apprendimento, iperattività, dislessia e disturbi emotivi, grazie alla sua capacità di riequilibrare il sistema nervoso​.

Quando È Indicato?

Il massaggio craniosacrale è adatto a persone di tutte le età, dai neonati agli anziani. È particolarmente raccomandato in situazioni delicate come la gravidanza o il post-operatorio, grazie alla sua estrema delicatezza​(consigliamo sempre di consultare il proprio medico).

Quando Evitarlo

Nonostante sia una tecnica sicura, ci sono alcune situazioni in cui è meglio evitarlo. Ad esempio, se hai emorragie intracraniche acute, aneurismi, fratture craniche recenti, tumori a livello del cranio o della colonna vertebrale, o stati febbrili e infiammatori acuti, il massaggio craniosacrale non è indicato​.

Avete provato questa tipologia di massaggio? Raccontateci le vostre esperienze nei commenti cliccando  qui sotto!