Arhatic Yoga
Un viaggio moderno verso l’evoluzione spirituale
Hai mai sentito parlare di Arhatic Yoga? Non è il “solito” yoga che prevede solo posizioni e respiro consapevole: è un sistema molto più ampio e profondo, creato da Master Choa Kok Sui, lo stesso fondatore del Pranic Healing. In pratica, l’Arhatic Yoga è un vero e proprio percorso spirituale completo, pensato per chi vuole crescere interiormente, sviluppare le proprie capacità energetiche e avvicinarsi alla propria parte più elevata: l’Anima Superiore.
Cosa significa "Arhatic"?
Il termine Arhatic deriva da Arhat, un’antica parola sanscrita che indica una persona illuminata, che ha raggiunto un alto livello di consapevolezza e compassione. Non si tratta solo di meditare o stare bene: il cuore dell’Arhatic Yoga è trasformarsi completamente — dentro e fuori — diventando una persona più saggia, potente e altruista.
Come funziona questo percorso?
L’Arhatic Yoga è costruito a livelli progressivi, un po’ come una scuola spirituale. Ogni livello ti aiuta a sviluppare aspetti specifici della tua energia e della tua coscienza.
1. Livello Preparatorio
È il punto di partenza. Si lavora sull’attivazione dei chakra e sulla connessione con l’Anima Superiore. Si introducono tecniche di respirazione, meditazioni guidate, e si imparano esercizi di purificazione (anche molto pratici).
2. Alchimia Interiore
Qui si comincia a “trasformare il piombo in oro”, ovvero le emozioni, pensieri e tendenze più basse vengono ripulite, raffinate, e integrate. Questo livello lavora molto sulla volontà interiore, la lucidità mentale e la stabilità emotiva.
3. Costruzione del Corpo Dorato
Non si parla di corpo fisico, ma di un corpo energetico raffinato. Secondo l’insegnamento, è quello che ti permette di canalizzare meglio l’energia spirituale e fare un salto nella tua evoluzione.
4 e oltre: Il Loto Dorato e il sentiero dell’Arhat
Ai livelli più avanzati, il percorso diventa molto esoterico. Si lavora sull’attivazione del dodicesimo chakra, si esplora il concetto di servizio mondiale e si costruisce l’Antahkarana, un ponte di luce tra l’anima e la mente spirituale.
Cosa si fa, concretamente?
Non è solo teoria. L’Arhatic Yoga è pieno di pratiche quotidiane, tra cui:
- Meditazioni avanzate per sviluppare intuizione, energia e consapevolezza
- Esercizi fisici e respiratori per preparare il corpo all’energia sottile
- Autoanalisi e sviluppo delle virtù, come la generosità, la compassione, la tolleranza
- Servizio disinteressato, perché non si cresce solo per sé stessi
È un approccio molto pratico e “terra-terra”, anche se lavora su livelli spirituali molto elevati.
Effetti sulla mente e sul corpo
Uno degli aspetti più interessanti? Alcune ricerche stanno iniziando a dimostrare che queste pratiche hanno effetti positivi anche sul corpo fisico, come il miglioramento del microbioma intestinale o la riduzione dello stress. I praticanti riferiscono spesso una maggiore energia, lucidità mentale, controllo emotivo e senso di pace interiore.
Chi può praticarlo?
Non serve essere asceti o ritirarsi in montagna. L’Arhatic Yoga è pensato per persone che vivono nel mondo, con famiglie, lavoro, sfide quotidiane. Basta aver seguito almeno i primi livelli di Pranic Healing (base, avanzato e psicoterapia energetica), che ti insegnano a gestire l’energia in modo sicuro.
In Italia esistono centri ufficiali dove si tengono corsi guidati da istruttori certificati. Le lezioni includono teoria, pratica, condivisioni di gruppo e supporto continuo.
Come approfondire?
Se vuoi saperne di più, un buon punto di partenza è il libro:
"L'origine del moderno Pranic Healing e dell'Arhatic Yoga" – Master Choa Kok Sui
È una guida chiara, diretta, accessibile anche ai non esperti.
Avete praticato questa disciplina o siete incuriositi e volete raccontarci cosa ne pensate? Scriveteci un commento!
